Tyhy-tuokioiden ohjaus
Laadukasta sisältöä tyhy päiviisi Etelä-Savossa
Kangoo Jumps® – hyppytuokiot
Nivelystävällinen liikunta
Kengissä on patentoitu IPS-iskunvaimennusjärjestelmä, joka vähentää nivelkuormitusta jopa 80 %. Siksi laji sopii myös nivelvaivoista toipuville ja kuntoutujille.
Monipuoliset terveyshyödyt
Pomppuharjoittelu vahvistaa lihaksistoa ja luustoa, parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja hapenottokykyä sekä aktivoi lymfakiertoa. Lisäksi se tukee painonhallintaa ja mielialaa, sillä saa hymyn huulille!
Turvallinen ja ohjattu
Tunnit ovat ohjattuja ja kengät valitaan yksilöllisesti painon ja koon mukaan. Leveä pohja ja hyvä pito takaavat turvallisen harjoittelun kaikilla alustoilla.
Sopii kaikille
Kangoo Jumps® -tunnit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille – myös aloittelijoille.
Pelaillen iloa
Näissä tuokioissa leikitään ja pelataan. Liikunta kohtaa hauskuuden, eikä tunnu edes liikunnalle.
Haluatteko rentoutua metsässä, puhua työhyvinvoinnista nuotiolla vai pitää hauskaa hyppien pelaillen?
Räätälöidään yksilölliset tyhy-tuokiot tarpeisiinne. Mahdollisuus käyttää niin pelillistettyjä elementtejä, luonnon hyvinvointivaikutuksia, ohjattuja Kangoo Jumps® tuokioita ja opetuksellisia elementtejä. Tyhytuokioiden ideana on, että ohjelmassa on jotain työhyvinvoinnista oivalluttavaa sisältöä.
”Illan ohjelma oli mielestämme hyvinkin monipuolinen kokonaisuus, jossa yhdistettiin pakohuonepelin elämyksellisyys ja lautapelin pohdiskeleva ote työn eri teemojen käsittelyyn. Pelilliset elementit loivat mielestämme mukavan, rennon ilmapiirin, joihin oli helppo heittäytyä mukaan ja tarkastella työtä uusista näkökulmista – kuten ryhmämme Tanskalaisen ” hyggen” hengessä: lempeästi, uteliaasti ja yhdessä oivaltaen.
Pakohuonepeli toi energiaa ja syvensi yhdessä tekemistä (lähes hikipäässä), kun taas lautapeli tarjosi rauhallisemman mahdollisuuden reflektoida omaa suhdetta työhön ja sen merkityksiin. Kokonaisuus toimi hyvin, toiminnallisuus ja keskustelu täydensivät hyvin toisiaan, ja osallistujat pääsivät tekemään, kokemaan ja pohtimaan porukalla.